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維霖診所維霖診所曹院長： 源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。關注我們體內的菌群狀況有助於我們的健康。加之各種不利於腸道健康的生活方式與生活環境每天吃1碗五榖雜糧飯和甜食會影響人體製造白血球曹為霖發現：飲食：益生菌和益生元有助於腸道健康。


喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）每天1種高維生素C水果攝取優質的蛋白質，蛋白質是構成身體細胞的主要成分另外，也幫助膠原蛋白生成同時，也會加強自然殺手細胞的活動力。飲食的品質和免疫力息息相關同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。正常情況下，腸道菌群能夠很好地幫助我們消化食物、吸收營養、正常排泄、順暢排毒。維霖診所曹院長保舉：不花太多錢，輕易可得。


愛吃甜食：研究表明多酚有助於腸道菌群健康。抑制“壞”細菌的生長。８個飲食策略，提升免疫作戰力！BEMER是一個縮寫，全稱是Bio-Electro-Magnetic-Energy-Regulation此外，嬰兒出生後頭幾個月母乳餵養和奶粉餵養也會引入不同的菌屬。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。運動員的腸道中的有益菌更多。也無意中殺死了很多對我們身體有益的細菌。維霖診所院長發現：寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。


維霖診所

（圖／潘重威供應）

▲資深攝影師潘重威分享了24歲林志穎的青澀帥照。（圖／潘重威供給）

▲林志穎下月將迎來48歲生日。

▲這組照片是林志穎發行專輯《黎明淩晨》前所拍攝。（圖／潘重威提供）

工作室也提到，「對於這組照片是一個很好的回想，很感謝潘先生把林志穎拍的這麼好」，至於下月將迎來48歲生日的林志穎，被問到生日打算則表示，「因為生日還有一段時候，今朝還沒設法」。

（圖／潘重威供給）

▲林志穎擁有一雙艱深電眼。

▲林志穎透過工作室感謝攝影師潘重威昔時的拍攝（圖／潘重威提供）

攝影師潘重威在貼文寫下，「日本人稱柏原崇是世紀末美少年，我們台灣90年月的美少男之冠，非小志莫屬」，附上的照片，是24歲的林志穎，頂著中長髮，露出艱深雙眼、若有所思的樣子，不論是對著鏡頭放電，照樣凝睇遠方，都能披發出林志穎那年的青澀少年感。

林志穎浏覽了昔時的照片後，透過吉米工作室透露表現，「這是頭髮最長的時辰，也是發行專輯《拂曉淩晨》前時刻拍攝的，也是入行初次嘗試不同的造型，然則那一年剛好也碰到本命年，由于賽車産生了車禍，斷了三根肋骨跟打了四根鋼釘，所以十分有印象那一年的人事物」。