曹為霖醫師發現：人體內的菌群也變得多樣－專櫃品牌現金回饋5%：ezo.tw/anz

維霖診所曹為霖評價曹為霖院長發現：然而，現代醫療手段頻繁大量的使用抗生素這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。進一步增加抗體生成微循環的正常與否，直接關係到身體健康。源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。少吃甜食，單醣類（如葡萄糖、果糖）鍛煉法則：運動鍛煉有助於增加消化系統中的有益菌。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。曹為霖大夫保舉：吃各類顏色的蔬果，選一綠、一紅、一黑

我們的腸道細菌可以幫助人體消化食物和獲取最需要的營養。這可能與不同的激素水準相關。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。黑色的香菇及其他菇類：菇類裡的多醣體（polysaccharide）成分被研究證實具調節、提升免疫功能的作用同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。每天吃綜合維他命性別：研究表明,男性和女性體內的菌群是大不一樣的曹為霖保舉：重者被如許或那樣的疾病困擾，病院的治療也很難見效。

研究人員認為有兩類細菌對我們的腸道微生物產生著有益影響:益生菌和益生元。就會消滅腸道內的有益菌，如雙歧桿菌、乳桿菌、大腸桿菌重者被這樣或那樣的疾病困擾，醫院的治療也很難奏效。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素身體就會感覺疲憊不適，嚴重的微循環障礙自然也會導致嚴重的病患。源自德國醫學科技，瑞士製造，在歐洲早已盛行。每天吃綜合維他命益生菌幫助保持我們的消化系統健康曹為霖大夫：建議人人按期對我們的腸道菌群進行檢測。

維霖診所

▲111年國慶連假國道疏浚溝通辦法懶人包。（圖／交通部高速公路局供應）

最後，呼籲用路人行車時切勿疲勞駕駛，並不超速、不逼車及不無照駕駛。

高公局表示，連假期間國道部門瓶頸路段於尖峰時段之交通量早已跨越可服務容量，故發生阻塞在所不免，建議搭乘公共運輸前往目標地，如要開車出門，請務必做好車況查抄及瞭解各項交通疏導措施，並操縱「高速公路1968」App把握即時國道路況，妥帖計劃行程及確認行車路線，或利用離峰時段出門及行駛替換道路，以避開阻塞路段。高公局預祝國慶日假期興奮，行車安然。

生活中間／綜合報道

[111年國慶日連續假期國道疏運措施宣導網址]

▲111年國慶日連續假期國道交通疏導辦法表。（圖／交通部高速公路局供應）

本年國慶日連假為10月8日（六）至10月10日（一）共3天，國慶日為連假第3日，高公局預估假期交通量，首日南向可達63mvk為平日的1.4倍。後續將視新冠疫情成長與天候狀態，適時機動調整相幹辦法。

為保持假時代高速公路合理服務水準，高公局透過大數據闡發國道易阻塞時段及路段，審慎研擬相關應變計畫及計劃交通疏通溝通措施；另考量國慶日連假交通特性，整體阻塞時段較中秋節等民風性連假短，高公局調整縮短部門進口匝道封閉時段，以兼顧處所利用國道之需求，如連假第2日國5石碇及坪林南向入口及第2、3日國1埔鹽系統、虎尾及國3西濱北向入口。